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绝经的表现及注意事项

时间:2019-11-11 16:39来源:http://www.baidu.com/ 作者:添宝儿 点击:
绝经是每个女人要经历的事。绝经是指卵巢功能衰退,月经停止。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。很多女性会出现稀发月经、突然绝经、月经周期紊乱等症状,甚至还会导致卵巢

绝经是每个女人要经历的事。绝经是指卵巢功能衰退,月经停止。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。很多女性会出现稀发月经、突然绝经、月经周期紊乱等症状,甚至还会导致卵巢功能开始明显衰退,直到月经停止,给女性的身心健康带来很大的危害。很多人对它并不是很了解,下面我为大家具体介绍一下女人绝经的表现及注意事项。表现:绝经期代表了卵巢功能的衰退,雌激素分泌枯竭,月经停止,生殖功能的终止。一般分三个阶段:绝经前期,绝经期和绝经后期。绝经是以40岁以上妇女的最后一次月经的时间来计算,多数妇女在45~55岁之间绝经。绝经后由于雌激素突然和明显的缺乏会引起一些病痛不适,有人在绝经前期就可发生。常表现为心情和情绪的变化,烦躁、易激动、失眠,焦虑、内心不安、抑郁,阵发性脸潮红、潮热、出汗,皮肤干燥、瘙痒、有时皮肤还有蚁爬的感觉,并且皮肤失去弹性,皱纹增多,肌肉渐松弛,时有疼痛,易疲劳或乏力、头疼、头晕和血压不稳等。这些症状叫做更年期综合征。注意事项:1.多穿几层衣服, 里面最好是棉制品。如果出现潮热,就脱掉外面的衣服。另外,在潮热开始时,喝一杯冷水或冷果汁。2.穿棉制睡衣,保持睡房凉快。床上多垫几层床单。当出现潮热时打湿上面的床单,可以拿掉上面的床单。3.注意饮食, 不要喝酒,也不要吃辛辣食物。4.坚持锻炼。有些女性发现坚持锻炼可以减轻潮热的影响,而且可以帮助睡眠。5.多吃豆腐。豆子里含有一种与雌激素是同一属的物质,也许可以帮想找个女的帮我生孩子助缓解潮热等症状。也可以在潮热开始时喝凉豆浆。6.要耐心。更年期的症状是"兔子尾巴 - 长不了"。最长在3-5年内也会慢慢消失。?以上已经详细介绍了绝经的表现及注意事项,相信大家都有所了解了吧。女性朋友在绝经期间,可能会出现一些妇科疾病。所以女性一旦发现有绝经的症状出现,应及时去正规的医院检查治疗。让自己的身体更快的好起来,更好的投入工作和生活中。

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